beritauptodate.com

[caption id="attachment_1103" align="aligncenter" width="400" caption="Ngantuk"][/caption] Banyak orang yang jadi mengantuk dan ingin sekali tidur sehabis makan padahal sedang dalam kondisi kerja. Sebenarnya kondisi ini tidak normal, karena setelah makan seharusnya tubuh menghasilkan energi yang membuatnya segar. Tapi jika Anda selalu ngantuk sehabis makan, sebaiknya ketahui sebab-sebabnya. Mengantuk adalah salah satu tanda yang diberikan oleh tubuh agar seseorang beristirahat. Tapi jika...

Stress dan rasa lelah tak hanya dirasakan oleh orang dewasa. Anak-anak pun bisa terserang rasa negatif tersebut. Dengan latihan yoga, anak-anak menjadi lebih rileks serta dapat menjadi lebih aktif. Yoga adalah serangkaian teori dan praktek yang dikembangkan dari India. Praktek Yoga menitikberatkan pada penyatuan pikiran, tubuh dan jiwa, serta membangkitkan koneksi antara manusia dan lingkungannya. Yoga pada intinya bertujuan untuk membantu seseorang untuk merasakan kebahagiaan, ...

[caption id="" align="alignleft" width="320" caption="Sikap Optimis"][/caption] Tugas dari sistem imun atau sistem kekebalan tubuh adalah mencegah masuknya mikroorganisme pembawa penyakit ke dalam tubuh dan membasminya apabila sampai ada yang masuk. Sebuah studi menunjukkan, sikap optimistis akan meningkatkan kemampuan sistem imun tubuh kita. Kendati hasil studi yang dilakukan sejumlah ahli dari University of Kentucky, Amerika Serikat, ini tidak menunjukkan secara langsung ...

[caption id="" align="alignleft" width="250" caption="Olahraga"][/caption] Kegiatan olahraga berfungsi membakar kalori agar kalori berlebihan tidak menjadi lemak dalam tubuh. Latihan teratur dengan intensitas sedang sampai berat berperan penting dalam mencegah berbagai penyakit dan membantu memerangi pengaruh merugikan dari kelebihan berat badan. Olahraga aerobik, minimal 30 menit setiap hari dan dilakukan secara teratur, telah terbukti dapat membakar lemak dan mengencangkan otot-otot....

[caption id="" align="alignleft" width="311" caption="Hedi Montag"][/caption] Heidi Montag pamer tubuh dalam film terbarunya, ia terpilih membintangi sebuah film komedi bersama tiga bintang ternama. Meski hanya menjadi cameo, Montag tetap antusias berakting dalam film tersebut. Heidi Montag merasa bangga bisa disandingkan dengan aktor dan aktris ternama untuk debut film "Just Go For It". Dalam film bergenre komedi ini, Montag akan bermain bersama Adam Sandler, Nicole Kidman dan ...